PROGRAMIN AMACI: 

Sağlığımızı korumak için beslenmenin ve yaşam şeklinin önemine, bu konuda yapılabileceklere odaklanan, besinlerin seçiminden, mutfakta kullanımına kadar pratik bilgiler sunan birinci program sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edindirmeyi amaçlamaktadır. 

KİMLER KATILABİLİR?

Sağlığını korumak ve iyileştirmek isteyen herkes, fonksiyonel beslenme konusuna ilgi duyanlar, yaşam tarzının önemine inananlar, hastalarına fonksiyonel beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yardımcı olmak isteyen sağlık profesyonelleri programa katılabilir.

SÜREÇ HAKKINDA

Dersler asenkron (kayıtlı eğitim videolarından) olarak https://nazanuysalharzadin.com.tr üzerinden yürütülecektir.

Dersler kayıttan satın alımdan itibaren bir (1) ay boyunca izlenebilecektir.

Program sonunda katılımcılara web sitesinden indirebilecekleri pdf formatında "Katılım Belgesi" verilecektir. 

BAŞVURU VE ÖDEME SEÇENEKLERİ

Programa kayıt için ödeme kredi kartıyla https://nazanuysalharzadin.com.tr sayfamız üzerinden yapılabilir. Katılımcıların ödemeleri hangi nedenle olursa olsun iade edilemez. Lütfen başvurunuzu yapmadan önce program hakkındaki bilgileri dikkatli bir şekilde okuyunuz ve iade talebinde bulunmayınız. Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği’nin 15.Maddesinin 1. fıkrasının "g" bendi "Elektronik ortamda anında ifa edilen hizmetler veya tüketiciye anında teslim edilen gayri maddi mallara ilişkin sözleşmeler" uyarınca katılımcının almış olduğu ürün ve hizmeti iade ederek sözleşmeden CAYMA HAKKI BULUNMAMAKTADIR.

Program başladıktan sonra sözleşmenin iptali ancak eğitim alamayacak derecede heyet raporu ile belgelenen bir sağlık sorunu ile karşılaşılması halinde kabul edilecek olup ödeme iadesi yapılır. Bu koşullarda kaydını sildirmek isteyen katılımcıların yazılı olarak başvurması zorunludur. İadelerde program fiyat üzerinden %10 kesinti uygulanır ve tamamlanan derslerin bedeli kesilerek işlem yapılan tarihten itibaren 30 (otuz) is günü içerisinde dilekçede katılımcı tarafından bildirilen hesap numarasına iade edilir.

EĞİTİM İÇERİĞİ:

SAĞLIĞIMIZI DAHA İYİYE TAŞIMAK İÇİN NEREDEN BAŞLAYALIM?

1-Fonksiyonel beslenme nedir, neden çok önemli?

2- Nereden başlayalım? Sağlıklı mutfak, sağlıklı tabak. 

3-Yiyecekleri sağlıklı hazırlama ve saklama teknikleri. 

4- Sağlıklı pişirme teknikleri.

5- Soru-Cevap 

BESİNLERİMİZİ TANIYALIM

6-Karbonhidratların sağlığımızdaki yeri, sağlıklı karbonhidrat seçenekleri.

7-Proteinlerin sağlığımızdaki önemi, besinlerimizdeki protein çeşitleri.

8-Yağların sağlığımızdaki önemi, sağlıklı yağ seçenekleri.

9-Suyun vücudumuz için önemi. Sağlıklı içecek seçenekleri.

10-Soru-Cevap

KENDİSİ KÜÇÜK, SAĞLIĞIMIZA KATKILARI BÜYÜK, MİKROBESİNLER

11- Vitaminler ve vücudumuz için önemi

12- Mineraller ve vücudumuz için önemi

13- Fitobesinler

14- Fonksiyonel besinler 

15-Soru-Cevap

SAĞLIKLI YAŞ ALMANIN İPUÇLARI

16- Sağlıklı yaşam için Temel Beslenme Planı. 

17- Uyku kalitemizi nasıl arttırabiliriz? 

18- Stresi yönetmek için neler yapabiliriz?

19- Egzersizin sağlığımız için önemi.

20- Soru-Cevap

 Toplam 20 saat. Her ders 50 dakikadır.

Eğitim videolarının tüm hakları saklıdır. Sadece web sitemizden  izlenebilir. Paylaşılamaz, kopyalamaz, kullanılamaz.